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-“接下来你就按照师傅的引导，你记好了。不管怎么样，修行的时候一定要心无杂念，用心去感受体内的气息，感受你的内力。听明白了吗？”
“是，师傅。”龙弓子点了点头。
“气运丹田凝太极，运转周天阴阳息。你先跟平时一样将内力在体内运转一个周天看看？”别卓清对龙弓子说道。
龙弓子一听那句话虽然不是很懂，但是还是盘腿而坐，闭上双眼。运转起气来。体内的内力从丹田缓缓流出，缓缓流向全身。
“嗯，这就是你平时所修炼的基本内功心法，只能做到运转周天，达到微弱的聚气效果。”别卓清将龙弓子的问题指出：“然你试着能不能将内力压在丹田之中，让它不在身体运转。”
龙弓子又按照别卓清说的，努力将内力试着然它留在丹田之中。运转了一会后，龙弓子眉头紧皱。
“师傅，我做不到。每次只要我运转起内功，就不自觉地在身体之中运转。根本压不住。”龙弓子额角滑落了一滴汗珠，很显然他已经尽力了。
“那是因为你始终没有真正形成自己的内力。懂吗？”
龙弓子摇了摇头。
“内力都是存在于丹田之中，而基本内功，它的作用仅仅的只是一种让你形成丹田，然后让你能够运转起体内的内力。你丹田之中的内力，始终只有那么一点内力，那是属于你丹田之中的内力，而并不是属于你的。”别卓清说道。
“不属于我的？这明明是我修炼出来的内力啊？”
“觉得我这样说很奇怪吗？告诉你吧，这就是你没有修炼真正的内功的原因。你丹田内的那一股内力，只是用来修炼的内力，来温润你丹田的内力。它和真正的内力并不是同一个东西。真正的内功就是用你通过基本内功修炼出来形成在丹田之中的内力来修炼的。这样才能修炼出属于自己真正的内力。”
“师傅，您的意思是说，基本内功修炼出来的内力是给丹田用的，而丹田中的这股内力通过真正的内功转化成的内力才是自己用的？”
“恩，不错啊，没想到你理解的这么快，那看样子我对你的要求要有所提高了。当初我传给焱儿功法的时候，他就光理解这个内力的问题，都理解了好几天，我才真正教他方法的。”
龙弓子听别卓清夸奖他，心里也是有些小得意：“师傅，那为什么不直接传授给大师兄呢？”
“傻徒弟，传道和修行岂能是说教就教，说会就会的？这是一个很长的过程，就算我直接教给他方法，也不可能就直接学得会的。还没学会走，你觉得他就能跑了吗？就像你，你要是不理解这些东西，我刚刚让你做的将内力压在丹田之中你都无法做到。”
“恩，那师傅，到底要怎么样才能将内力压在丹田之中呢？”
“哦，那个你现在还做不到，我就是让你体会那种压不了的感觉而已。”别卓清轻描淡写到。
龙弓子一脸黑线。这搞了半天原来没用。
“那你记住了那种感觉了吗？”别卓清又问道。
“这。”龙弓子一惊，好像还真的忘了那个感觉了。怎么感觉自己在被师傅忽悠啊。
别卓清好像也看出来龙弓子并没有真正的感觉到什么东西，但是他不知道龙弓子心里的真实想法。
“你接着试试。一次又一次的，知道记住那种感觉为止。”
听到这话，龙弓子实在有些不解：“师傅，既然没有用，那为什么还要一次次的练啊。”
“反正对你有好处，让你记住那种感觉就是了，来吧。要是你能在今天上午记住这个感觉，就是很大的进步了。”
龙弓子也没办法，只能按照别卓清所说的，将内力试着压在丹田之中。一次又一次。
别卓清也就在一旁看着龙弓子。
大概在体内反复了十多次后，龙弓子的体内有了一些反应。
“师傅，不知道怎么回事。丹田之内有着一丝阵痛。”龙弓子停下来，看着龙弓子。
“恩，阵痛就对了，别停下来，继续下去，到了疼的实在受不了的时候就停下来。”别卓清催促道。
龙弓子只好又闭上眼睛运转起来，又强行在体内运转了十多次，龙弓子实在疼的的有些不行了，连内力都快已经提不起来了。
“师傅，我不行了，丹田之内疼得真受不了了。”龙弓子急忙停止了内力的运转，大口的喘起气来。身上已经完全被汗浸湿了。
别卓清很惊讶，没想到龙弓子竟然还有这等毅力，当初王焱运转到十几次的时候就已经要死要活了。这份疼痛别卓清是很清楚的，他之所以这样对待龙弓子，就是因为为了让他能感受到一些无形的东西，让他少走很多弯路。这份东西只有靠他自己才能领悟。自己只是给他一个牵引罢了。
“你休息一会吧。没想到你竟然这么拼，为师真的也很惊讶。”别卓清好不吝啬对龙弓子的赞赏，果然没有看错人。
“师傅啊，真的要死了。”龙弓子大嘴一咧，叫苦起来。
“哈哈，师傅知道，你别说话，好好闭着眼睛，给你一炷香的时间休息。什么都不要做，仔细感受一下刚刚的那种感觉。”
龙弓子立马闭上眼睛开始休息起来，刚刚自己其实也是有些赌气了，感觉自己好像能够做到将内力压在丹田一点点了，想看看到底能到什么地步，这才导致了现在这个样子。
龙弓子边休息的时候，别卓清就边在一旁指引：“在没有学会真正的内功之前，你是不可能做到将内力压在丹田之中的，而学会内功之后，这将是必须学会的技巧，也是一个非常难的事情。刚刚让你那样做，只是为了让你能够在学了太极神功之后，能够更快的做到这一点。”
接下来为师就传给你太极神功的运转方法。你边休息边听好了。
龙弓子在这种时候越能够集中精神，将别卓清教给他的运转方法牢牢的记在了心中。还没有到休息完的时间，就已经就地开始运转起来。
刚刚顺着别卓清的口诀，丹田之中的内力缓缓流出，从身体里淌过。
“什么？”龙弓子刚运了不到半个周天，整个脑海中就已经震惊起来，整个人都清醒了不少：“这，这是？”
感觉到一股从所未有的气流，源源不断的从自身各处流向丹田。自己修炼了这么久，从来没有过这样舒适的感觉，当初在乔阴县的时候，听光释说，还以为自己真到了筑气境界，现在看来，自己还真是什么都不懂。
这股内力一直在一点点的汇聚在自己到自己丹田之中，真的就像师傅说的那样，形成了两股内力。
龙弓子欣喜若狂：“这难道就是属于自己真正的内力吗？”
别卓清在一旁看着龙弓子，很是欣慰，然后屏住了自己的呼吸，生怕打扰到龙弓子。看龙弓子的表情，看样子应该是悟出了一些属于自己的东西了。
龙弓子还在继续，体内的内力也还没有停止汇入丹田之中，龙弓子本来对此已经很满意了，但是没想到还有更加令他想不到的事情，原本由于一开始强压住内力未果导致的无比疼痛的丹田，此时也感觉到了一股无比舒适的状态，而且好像也有了一些变化。
“难道是丹田在慢慢变大？”虽然这种感觉仿佛就像错觉一样，但龙弓子一瞬间好像真的感觉到了，自己的丹田在慢慢的变大。
在运转了三个周天之后，龙弓子这才停下势头来，两手抬于胸前，然后缓缓放下，长吐了一口浊气。现在的他已经感觉神清气爽，疲惫全无。
睁开眼睛，正发现别卓清笑着看着他：“怎么样。感觉如何？”
“师傅，这真的太神奇了，我从未有过这样的感觉，简直，简直就跟做梦一样，太不可思议了。”龙弓子现在才真正了解到内功的重要性，而且自己学的还是这种上乘的武功。
“”
“好了，今天你就练到这里，现在也差不多要响钟了，记住，你下午十分还是跟平时一样去道观。晚上的时候，你就跟着你两位师兄一起修炼内功。今天这只是太极神功的运转口诀，其中还有很多奥妙的东西，依旧是十日之后，再来找我。”别卓清吩咐道。
“是，师傅。”龙弓子这下也不多说什么了，感觉自己的师傅好像都已经安排好了一样，现在他算是心服口服了。主要还是来源于这本内功给他的自信。
“这段时间，为师要下山一段时间，你切记要认真修炼。不要耽误了。还有为师之前说过的一些话你也要记在心里，有什么事情依旧找你两位师兄，懂了吗？”
“师傅，你下山去干嘛啊？”龙弓子好奇一问。
没想到别卓清并没有告诉他：“这个你就不要多问了，你只要好生修炼就行了，你有没有偷懒，为师到时候一看便知。”
“咚，咚，咚。”刚说完钟声就想了起来。别卓清还想说些什么也没说了。
“好了，你去吃饭吧。为师的话，你可要记住了。”说完别卓清就先走出了房间。
龙弓子应答了一声，随后也退出房间，将门轻轻的关上。