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两百个人很快地便被莫芷芯分成了两组，而赵云与沈迁分别担任两组组长，有竞争才会有进步，这样的分组不仅科学而且很有必要。
这两百人对莫芷芯仍然是口服心不服，但接下来的训练却让他们止不住在心头咒骂莫芷芯，什么倾国倾城，简直是蛇蝎妇人。
原本在军营中的训练便已经不轻松，但在莫芷芯的手下，他们才充分体会到什么叫做地狱，比起现在的训练强度，只能说以前的他们是太幸福了。
其实，莫芷芯的训练项目也不算多，总体来说只有四项附一项。
第一项训练：负重跑。
每天早晚各一次，负重跑二十公里，每个人腰间都缠着二十斤的沙袋，小腿上再各绑十斤，两百个男人经常是早上跑了下来就累得气喘吁吁，一下坐在地上动也不动。
负重跑这只是最简单的，休息一刻钟之后，吃早饭，早饭后又进行第二项训练：极限穿越。
极限穿越是莫芷芯依据现代经验所设置的各种障碍物，有独木桥，有吊索，有木墙，有躲避木桩等等。
独木桥只有小孩手臂粗细，但却足有五十尺长，这对平衡的掌握是一项不小的考验，当然，如果你不幸从桥上掉了下来，那便只能从头再来；高空吊索是训练大家克服恐高症；木墙高二十尺，这不仅需要有团队协作的精神，还必须掌握攀爬的技巧；躲避木桩便是训练大家的眼力和身手的灵活。
“极限穿越”所有这一系列的动作都必须在一炷香的时间内完成，一组训练时，另一组监督执行，如果有一个人超时完成便予以记名，每一天哪一组超时完成的人数最多，那么这一组就加训一次“蛙跳”。
蛙跳，也就是第三项训练。
两百个汉子刚开始还以为轻松，那是他们没瞧见莫芷芯嘴边的那抹冷笑，跳着跳着他们便知道什么叫做痛不欲生，蛙跳十公里，跳到脚麻木，跳到脚抽筋那是常事，更多的是跳成一尊雕像，老半天站不起来，连睡觉都只能蜷缩着，自从训练过一次，便再也没有人敢小瞧这传说中的蛙跳。
第四项训练：近身搏击。
莫芷芯以身为例，充分地向他们展示了什么叫以小搏大，以弱胜强，四两拨千斤，魁梧如赵云都被莫芷芯轻飘飘地给摔了出去，这些人还敢有什么意见，那不是自己找抽？
这些新兵在应招入伍以后，已经在军营接受过基本的训练，马上功夫，兵器使用，各种射击，若论起这些他们都是新兵中的佼佼者，不然也不会被挑选到“飞虎营”。
所以这些莫芷芯都统统掠过，她教给他们的是最实用最精炼的东西，那些都是无数先辈经验所得，也是打造精英的不二法门。
前面四项训练是最基本的，而附加的一项训练便是潜水技能。
当然，这也是将士们最喜欢的一项训练，相对来说要轻松许多，莫芷芯教会他们的是潜水的技巧，以及水下换气，能够让他们在艰难的环境中尽可能地生存下来。
而一天的训练下来即使再疲惫但夜间的总结会也是少不了的，大家围坐在篝火堆旁，各小组总结经验教训，提出自我批评，莫芷芯也会指出他们的不足，提出改进的方向，这个时候的她可以说是最亲切的，可看着她的笑脸，两百个大男人却没有一个敢放松的，因为通常笑脸的背后都意味着更严酷的训练，他们已经早有自觉了。
两百个大男人就这样在莫芷芯的带领下过上了生不如死的生活，夜里新兵营里经常会发出一阵阵悲嚎，听得“飞虎营”的老兵里都暗自捏了把汗，庆幸着他们没有落入女魔头之手。
而暗地里，这些新兵蛋子都称呼莫芷芯为“魔鬼教官”。
或许到如今，这两百个人对莫芷芯还是心中有怨，但是他们不知道，正是这些他们眼中莫名其妙的训练，却在将来的很多危急时刻挽救了他们的生命，那时，他们才意识到，当时他们口中的那个魔鬼教官曾经传授了他们多么宝贵和珍惜的经验啊。
计划总是没有变化快，两百新兵跟随着莫芷芯训练了不过二十天的时间，西北边防便传来了三部悍族来袭的消息，顿时，三军戒备，整个冷家军都处于高度战备状态。
“飞虎营”作为冷家军的特种部队，早已经接了命令赶往前线，可是，他们似乎在任务的执行过程中出了问题，出去了五百人，至今却没有一个人返回。
要知道，“飞虎营”里一共才只有一千人，五百人，那可是一半的精英，而且带队的人还是冷傲晨，若是有个什么闪失，这个后果冷家军承受不起。
因为这个原因，冷傲天找上了莫芷芯。