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运转周天的次数越多，淬体的效果就越好。
一般来说，初为炼气士，周天的运转，一次连续能有三个大周天，已经是非常难得了，至于小周天，一般是五个左右。
若是能够运转大周天的话，都不会去运转小周天。
想也不用想，大周天的效果要比小周天好上太多太多。
“念念，你没有感觉不舒服吧？”
五个大周天过去了，陈七夜看着念念，担心她身体难以负荷，开口问道。
念念摇了摇头，道：“爸爸，我没事呀，没有觉得不舒服。”
而且念念觉得，这样运转周天，好像很有趣的样子，体内的真气，就像是一个奇妙的存在，跟随自己的意念而动。
陈七夜检查了一下，发现念念的身体的确没什么事，这才是松了口气。
内心暗自惊诧，就算念念的修炼天赋很高，又是先天无垢体质，可毕竟是个孩子，还不是个真正的炼气士，第二次运转真气，就能够将真气运转五个大周天。
而且还没有停下的意思，这得是什么恐怖的天赋啊！
又带着念念运转了三个大周天，陈七夜也不管小家伙身体是不是没事，强行停下了。
修炼这种事情，本就是循序渐进的过程，一口吃不成个胖子。
哪怕念念天赋再好，也不可能一蹴而就，尤其还是个孩子，修炼最好还是张弛有度，这样是最好的状态。
“念念，来，现在我们不运转真气了，我来教你一种心法。”
连续运转了八个大周天，念念全身的脉络，已经被真气疏通灌满，穴窍之中已经充满了真气。
炼气士之所以强，那是因为，周身几百个穴窍之中，全都充满了真气，一旦动手，这几百个穴窍内的真气，就会瞬间喷薄而出！
体质越强，穴窍之中的真气就越多，这就是体质强大的好处。
因此运转周天的淬体作用，就体现在这里。
这也是打熬肉体的一种方式，比起服用天材地宝，或是修炼功法来提升体质，运转周天的淬体，是一种最基本的方式，却也是对提升体质最长久的存在。
试问，从有气感开始，运转周天就在淬体，此后但凡是修炼，运转周天就不会停，淬体也就不会停。
实力在提升，运转周天的次数也在提升，淬体的效果也就在变强。
每一次淬体，都是在将身体这个“容器”在提升的过程，容器越大，所能存下的真气自然就越多。
并不是每个同境界的炼气士，体内真气都是一样多的，但基本差不了太多，可也有的差距很大。
一般这种情况，就是有一方算是修炼奇才！
体质越强，穴窍内储存的真气自然越多，战斗起来，爆发出的威力也就最大。
“爸爸，什么是心法呀？”
如今的念念，已经可以说是，真正踏入炼气士的行列，成为了一名炼气士。
但念念又很特殊，明明初为炼气士，可实力却已经稳稳在炼气境一层中期的地步，而且相当的稳固。
真气丝毫没有其他初为炼气士的浮躁不定。
这种情况，哪怕是陈七夜当初在修仙界，自己修炼都做不到。
念念两天走完的路，陈七夜当时足足花费了两个月，才从一个普通人成为炼气士，即
便是这样，在当时已经算是天才中的天才了。
成为了炼气士，才能够修炼心法。
“心法就是能让念念变厉害的东西，有了这个心法，你体内的真气，才会越来越多。”
陈七夜简单解释道。
若是运转周天，是在淬体，那么心法，就是提升真气。
真正要变强的话，还是需要修炼功法，以及不停的去战斗，来获取战斗经验，以及生死体悟。
这是炼气士突破的最佳途径。
当初在修仙界，有的炼气士有着家族支持，服用天材地宝，以此来提升实力，效果是不错，可这在陈七夜看来，与揠苗助长没什么区别。
试问，一朵温室的花朵，没有经历过风雨，长得再好看，也只是一朵花，稍微一点风雨，这朵花就会凋谢。
所以，当初陈七夜在修仙界，面对不少比自己强的所谓“天才”，丝毫不放在眼里，动起手来，后者必败无疑！
因为实力强，只是一个方面，这的确能让他们在战斗之中占据上风，可仅仅是这样的话，就想要赢，那几乎是不可能的。
两者的输赢，并不是比境界高低，动起手来的话，只有一种结果，那就是谁的拳头硬，谁就是赢家。
正所谓成王败寇，就是这个道理。
可对念念来说，这一切还早，陈七夜也就没有过多的去解释什么。
“好，爸爸，念念要学心法！”念念忙说道。
在小家伙的眼里，只要能变强，她就充满了兴趣。
“好，念念，你记住，这个心法叫做《无垢体诀》，是与你的体质相契合的，所以修炼起来要多用心，多揣摩，不要急于求成，知道吗？”
陈七夜提醒道。
念念身为无垢体质，能有一个契合的修炼心法，可以说是千载难逢，可这也有利有弊，好处是念念修炼能够比别人快。
坏处则是，若念念急于求成，贪功冒进的话，那《无垢体诀》的作用与效果就会大打折扣。
所以哪怕念念还是个孩子，但在关键的地方，陈七夜还是会认真严肃的提醒。
念念感受到了陈七夜的严肃，想了一下，然后点头，道：“好的，爸爸，念念修炼的时候一定不会着急，会多认真想想的。”
听到小家伙的这句话，陈七夜算是微微松了口气，说起来，让念念修炼，陈七夜内心也有些不确定，先是担心对方不愿意，后来发现对方不但愿意，甚至还很热衷。
这也让陈七夜担心。
说到底，念念还是个孩子，很多事和道理都不懂，可陈七夜又不想因为这个修炼，没事就给小家伙讲大道理，讲修炼之法。
这个年纪，念念更多的是应该享受童年，还有童年的乐趣。
不应该把所有的精力和时间，都用来花在修炼上，这也为什么，陈七夜之前没有在第二天，就选择给念念疏通全身脉络和穴窍的所在。
而是有意等了几天。
“嗯，念念只要记住，修炼并不是单纯意义的变强，要自己掌控修炼，而不是被修炼所操纵，那样的话，人就成了一个修炼机器，明白了吗？”
陈七夜摸着女儿的脑袋，笑道。
“嗯嗯，爸爸，念念明白了，我不会这样的。”念念说道。
“好，现在和爸爸来学习心法。”