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玉简是方卓直接在纳宝囊里面用神识记录的，里面正是关于筑基期巅峰结丹时需要的淬灵法门。周白萍接过去开始研究，越看心中越发惊讶！
这淬灵的法门看似简单，其实精深无比，里面涉及到了许许多多的东西。而且周白萍冰雪聪明，从这个法门中已经看出了一些端倪。比如，她看出了，这个法门必然是阶梯型的，之前必然还存在有练气期筑基时淬灵的法门！
这么一套法门，可不是一个简单的东西。这么说吧，即便是苦剑宗这么强大的宗门，如此完善的传承法门，也没有太多。而何况，这个叫做淬灵的法门周白萍从未听说，应该是早就失传的绝技。
随着一点一点的看下去，周白萍心中的惊讶越甚！
淬灵居然是如此重要如此强大的一个修行法门，它对于修士的重要程度，周白萍难以想象！这世间居然还有这样的修行方法，周白萍真的很怀疑这东西是不是从灵界甚至是从仙界传下来的！
淬灵，顾名思义就是淬炼灵力。但是实际上它的功能和效果远远不止局限在灵力层面上。淬灵，是在修行境界面临大的提升时，采用某种适合自己身体和属性的天材地宝，利用这种天材地宝再配合独有的法诀，将自己的身体、灵力包括神魂都做出一番淬炼的方法。
这种方法主要体现在对修士体内灵力的淬炼，身体的淬炼次之，神魂方面的效果再次之，故而才会被称作淬灵。
经过淬灵的淬炼，修士体内的灵力会更加的凝聚更加的精纯，肉身的强度和对灵力的容纳也会相应的得到提升。而神魂方面的淬炼，效果虽然并不明显，但是却可以让修士对本属性灵力的吸收、掌控能力有很小的提升。这一点虽然效果不大，但是却让周白萍更加震惊！因为，这一点，实际上就意味着是将修士的灵根提升了，改变了！
能够改变灵根，即便是效果很低，也足以令人疯狂了！
周白萍竭力让自己冷静下来，把淬灵法门从头至尾再细看了一遍，确定自己没有看错什么之后，这才沉下心去从头到尾的开始揣摩。
方卓静静的守在一侧，看着那一池的冰晶灵乳。这东西对他来说价值也很高。但是，这冰晶灵乳的数量足够的多，即便是他流出自己用的，剩下的周白萍拿来淬灵液足够奢侈到极点了。
良久之后，周白萍轻轻舒了一口气，睁开双眼。她站起身来，一语不发，冲着方卓深深一礼。方卓慌忙跳了起来，手忙脚乱的将周白萍扶起。
“师姐，师姐，这算什么？您老这是要折我的寿啊！”
周白萍直起身来，静静看着他，依然用她淡然的口气说道：“方卓，师姐我不善言辞，不喜多言。大恩不言谢，我自会铭于心底。”她顿了一顿，又道：“另外这淬灵法门，实在干系太大。师弟你要谨慎些，前往不可随意说出去！这门法诀若是交给宗门，师弟将会是大功一件！此后不管千年万年，后来的弟子都将蒙受你的恩德。不过，这东西是师弟的私物，师姐只是这么一说。这淬灵之法，决计不会从师姐这里说出去，且请放心。”
周白萍语气平淡，但是神情很是严肃。方卓对她的了解日深，也知道她应该是说到做到的，所以闻言后点点头，没有丝毫的怀疑。
“还请师弟为我护法。”周白萍说完这句，毫不犹豫的转身走向冰晶灵乳的水池。
“师姐且慢！”方卓急忙拦住她。
“怎么？”
“这个…………。”方卓苦笑道：“师姐你也太心急了吧。你现在经脉的伤势并未完全好转，哪能立刻开始行功？好在现在有冰晶草了，我先为师姐炼制几炉丹药，到时候师姐伤愈了，再淬灵不迟。”
周白萍这才想到自己不敢过度动用灵力。
“淬灵之法先给了师姐，正好师姐借这个时间来细细揣摩一下。我去采了冰晶草，就开始炼丹。”
周白萍心性相对来说很是淡然，很容易就平静下来了。她持了玉简，在水池边静静端坐，一边吸纳空间里浓郁到极点的冰行灵力来修炼，一方面一遍又一遍推敲揣摩淬灵法门。
方卓去采了冰晶草，就直接进了药园空间。倒不是他炼丹要避着周白萍，而是药园空间里面有神秘青石的存在。在神秘青石跟前炼丹，丹药中的生命灵力也会浓郁许多，出来的效果自然不同。
冰晶草带着一大块玄冰被方卓直接搬进了药园空间种下。他还在这块玄冰的周围布下了三重聚拢灵气并且将灵力转换成冰属性的法阵。
至于给周白萍炼丹，方卓只采摘了两片冰晶草的叶子。这种药量，若是被其他的丹道高手知道，也必然跳着脚大骂方卓败家子！冰晶草极其罕见，而且药力惊人，炼制周白萍所需的丹药，要是别的丹道大师在，顶多就配制进去半片叶子！
冰晶草的炼制很繁琐，步骤很多。不过方卓在丹道上不管是火候的掌握还是灵力的掌控还是各种法诀禁法的运用，都已经非常娴熟，所以难度并不是很大。
一天一夜的不间断炼制，方卓一共炼了四炉丹药。收起了玉鼎，方卓满意的查看了一遍自己这一次炼制出来的丹药。这里面除了冰魄丹和冰灵丹，还有一瓶丹药是用于给周白萍修复强化经脉的。至于第四瓶，是方卓精心配制的，用来给周白萍淬炼身体的。这个丹药里面添加了轩辕祭坛的灵酒，跟他给蓝琥珀和沈平坷他们的淬体丹药大致属于一类。方卓的这一味丹药，实际上同样对肉身和灵力有着极强的淬炼效果。方卓很想看看，这位丹药配合着淬灵法门的同时使用，能够有什么效果。
周白萍感受到方卓出了药园空间，就缓缓收功，睁开了双眼。方卓脸色有些疲惫，但是双眼很亮，神情略带欣喜。周白萍心中感激之余，也略微一松。方卓的神情告诉她，丹药的炼制看来是成了！
方卓取出丹药，将服用的方法和时机以及诸多注意事项一一叮嘱了，然后道：“师姐，这一次我为你准备的十分充分，所以我希望师姐不要心急，一定要等自己身心状态达到最佳再开始。如此机缘，可谓终生难遇。”
周白萍点点头，开始把方卓说的问题一一思索一遍，记住每一个步骤。方卓看她服下修复经脉的丹药之后开始缓缓行功，就不再打扰。他走到水池边，取出了一个很大的玉瓶，收取了一部分冰晶灵乳。
一个时辰之后，周白萍睁开眼睛，双眼清亮有神。她冲着方卓微微点头，然后缓步走进了水池之中！
虽然冰晶灵乳看上去和清水一无二致，但是其冰寒程度远非玄冰可比！周白萍即便是冰行体质，踏进去之后也难以承受！噼噼啪啪的脆响声中，周白萍的鞋子和衣服下摆瞬间凝冻，然后化成冰屑消散掉了！
周白萍吞下了一颗包含着灵酒的丹药，然后将灵力布于体外对抗着难以想象的冰寒，缓缓坐下。
轰的一下，一股磅礴的火热之力在周白萍的体内爆开！周白萍借助这丹药的强大药力，开始淬体！
丹药的力量虽然恐怖，但是冰晶灵乳岂是易与？它的冰寒之气依旧顽强的一点点渗透到周白萍的体内。但是这些****的冰寒之气不够规模，马上就被丹药的热力席卷、炼化，变成了淬炼周白萍身体的药力！
就这样一分一秒的过去，周白萍一次次服用下方卓准备的灵酒淬体丹，在忍受着剧烈的痛苦的同时，她的身体也在渐渐的适应着冰晶灵乳的冰寒。同时，随着体质的渐渐增强，她的身体对于冰寒之气的抵抗力也在变强。
灵酒淬体丹一共有十二颗。前面三颗服用下去之后，周白萍终于渐渐能够在痛苦中保持一定的清醒了。神智的部分恢复，让周白萍心中一喜。她立刻开始按照方卓给她的淬灵法门开始吸收体外的冰晶灵乳。
方卓看到原本只没到周白萍腰肢的冰晶灵乳缓缓向周白萍聚拢，然后慢慢的变高，在周白萍的控制下，变成了一个透明的水柱。而周白萍恰恰就被这个水柱完全的包裹住！
方卓砸了咂舌。按照淬灵的要求，冰晶灵乳这一类的天材地宝，淬灵一次有一百滴就不错了。现在看看周白萍身体周围的水柱，估计有几万滴！
奢侈啊！
不过，能否彻底吸收掉这么多的冰晶灵乳，还要看周白萍的体质、功法以及意志力。但是很显然的是，在淬灵功法的运转过程中，能够吸收的冰晶灵乳越多，这一次淬灵就越成功，周白萍得到的好处也就会越大！
看着周白萍渐渐进入状态，没有什么危险，方卓也盘膝坐下，取出了一部分冰晶灵乳，开始炼化吸收。这是冰寒属性的好东西，方卓要把它炼进自己肾域的右肾区域中。那里有一团得自于玉蕊宗那株名叫翡冷翠的灵木的一团绿色的冰寒雾气。