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于单道：“武学境界，始于闻道。闻道之境，乃是最低等的境界，但也不是指刚学武功的新手。需得具备一定功底，一拳之下，有两百斤的力道，才算得闻道之境。也就是说，俗世中寻常的武师之流，只能算是学过一些武功招式的普通人而已，须得跨入闻道之境，才算初步踏入了武修的范畴。”陈汐元道：“一招要有两百斤的威力才算闻道？那大哥你是金丹之境，比闻道境高了那么多，这力道该得大一百倍不止吧？”于单道：“你说一百倍？难道贤妹认为我一招打出的力道能达到两万斤？”陈汐元：“难道不是吗？”
于单道：“武学一途，有外功，内功。修道者一途，有练气，炼体。各种入门渠道，殊途同归，最终都要归入修道一途。只是人体有极限，就算你一招真的能打出两万斤的力道，若是炼体强度不足，在击中对方之时，你的臂骨也必会给自己的力量震碎。起码大哥修行这么多年，也还没见过一招能打出两万斤力道的金丹高手存在。”
陈汐元道：“原来如此。那武学，修道的境界是依据什么来划分的？”于单道：“便是依据力量，炼体强度，后期则是法力强度，以及规则掌控的高低。”陈汐元兴奋道：“法力？那不是和神话传说一样了？那传说中的神神鬼鬼，还有那能大能小，行云布雨的龙王，都是真实存在的？”于单道：“既有鳌鱼，为何不能有龙王？你也莫要将法力想的太过玄奇。实际上，人族高手，若是修成结丹之境，也能运转法力。”陈汐元问道：“那结丹之境又是什么？”于单道：“人族修士与我们妖修不同。妖修自修炼始便有内丹，超越虚境之时，内丹修成金丹，是以称为金丹之境。人族修士没有内丹，亦无法修成内丹，而是突破了虚境巅峰的障壁之后，体内精元，内气在脑域中聚集、凝练，形成一颗类似妖族内丹的丹球。与妖修不同，人族修士的丹球不是实体的内丹，而是法丹。在有了法丹以后，方始可以运转法力。”
陈汐元问道:“法力到底是什么？”于单道：“方才我呼唤于你，便是动用了法力。不论武学还是修道，都要淬炼身体，也要淬炼脑域、心智。心智越坚，向道之心越是坚定。所谓念念不忘，必有回响，便能形成强大的精神之力。这精神之力强大到一定程度，便是法力。金丹之境修士的法力，还很弱小，就是看着好看，最多也只能起到辅助作用，与同等境界的高手对决，还是要靠武力和体力取胜。但若是到了化神之境，武力便落入了下乘，须知肉身有限，灵魂无限，那才是真正的仙人手段。”
陈汐元听得叹为观止，喃喃道：“仙人？肉身有限，灵魂无限。肉身有限，灵魂无限...”于单见她身陷向往之中，开口提醒道：“我也就是这么一说，让你长长见识。绝大多数人终其一生，也不可能见到真正的仙人。咱们修道一途，最忌眼高手低，何况你还身负血仇，切莫要做那好高骛远，不切实际之人。”陈汐元听了，陡然惊觉，惭然道：“多谢大哥提醒，小妹知道了。”
于单见她醒觉，十分欣慰，游到近处道：“好了，不扯那些没用的。现在你下水中来，用尽全力来打我。”陈汐元依言行事，下水走到于单跟前，双手先抱成球蓄势，然后运起全身内力，出拳向于单打去。于单也不闪避，就任她打来。只听砰地一声，水花四溅，于单却是纹丝未动。陈汐元练习上乘内功三年，又曾经拳毙饿狼，如今全力一击，却是徒劳无功。对方是站那不动给她打，自己也不能撼动人家分毫，她不由十分沮丧。
于单见她表情，安慰道：“小妹莫要沮丧，我们妖兽本来就气血强大，似你这般练法，就算再练上十年，也照样打我不动。你这一拳，力道是蛮大了，寻常至刚后期的武夫谅来也不及你，只可惜缺少灵动。再说你一击不成，便即放弃。倘若我不是你的大哥，而是你的敌人呢？你便要任其宰割了？”陈汐元道：“是，小妹受教了。”
于单道：“不必客气，你我金兰兄妹之间，定是要如此说话吗？武学拳脚，大哥也没有学过。不过你与我对攻，当有所感悟。”说罢摆动长尾，攻了过来。陈汐元与他喂招，不到三个回合，便将她掀翻在河里。陈汐元骇然，她知道这还是于单手下留情，否则自己一招之间，便会给他打飞出去。于单道：“我若真要打你，你便是再练十年也避不开。你没有尾巴，这招我也无法教你，重要的是你可以从中感悟，创建自己的招数。”自此，陈汐元每日与于单对练，说话，倒也是心中畅快，自由自在。
日子转眼到了正月十五，陈汐元见在洞中储存的食物、蜡烛等物资已经近乎用完，便又外出渔猎。她在深水潭冰封的水上凿洞钓鱼，不一会便钓了不少。回到山洞以后，于单问道：“贤妹去哪里钓鱼？”陈汐元道：“山上有个大水潭，里面有很多鱼。”于单“咦”地一声道：“那水潭下游不远处，是不是有个瀑布？”陈汐元道：“是啊，原来大哥知道那里。”于单笑道：“我自然知道。你看我这脑子，竟没想到这一节。那水潭与这地下河相连，我时常会去寻找吃的，看来日后我们可以去那里汇合，喂招，就不用在这洞中点蜡烛了。”这地下河距离洞口甚远，光线已经照不到这里，无论白天黑夜，这地下河边都是伸手不见五指，陈汐元要在这里与于单喂招，须点蜡烛。此时得知不用再点蜡烛，自是大喜。
时正值三九之天，那水潭表面已冻结成一层厚厚的冰。不过这难不倒他们，于单长尾一甩，便破开了靠岸边的冰层。陈汐元每日到深水潭边与于单过招，起初不胜其寒，于单道：“此事不难，贤妹你那《八九玄经》乃是至纯至阳的内功，可在经中寻找破解之法。”陈汐元眼睛一亮。细细推研经文，果然找到一节治疗内伤以及抵御阴寒内力的法门，练了有半个月，便可抵御深水潭中的寒冷。
就这样，陈汐元在山中住了三年有余。于单毫不藏私，用自己所会的体术与陈汐元对战。陈汐元在对战中留心观察于单的体术精髓。他乃是鳌鱼之身，在水中游动动作迅捷飘逸，招式灵动，好看而又不失狠辣。
有一日，在打斗中，陈汐元忽然想到庄子《逍遥游》中云：“北冥有鱼，其名为鲲。鲲之大，不知其几千里也；化而为鸟，其名为鹏。鹏之背，不知其几千里也；怒而飞，其翼若垂天之云，是鸟也，海运则将徙于南冥。南冥者，天池也。”她有感于眼前的体术精髓与心中鲲鹏之势，忽然盘膝而坐，闭目冥想，这一坐，便是三天三夜。于单见状，知她有所感悟，不再说话，便在一旁为她护法。当陈汐元再睁眼的时候，一套完全属于她自己的掌法与身法便创了出来。她顾不得腹中饥饿，便用新招与于单喂招。
陈汐元每日与于单打斗，起初只能拼命招架，闪避，后来对战经验慢慢丰富起来，渐渐支撑的时间也变得长了起来，到了今日，终于可以在打斗中夹杂三分攻势了。于单乃是金丹中期修为的妖修，在世间也可称得上一方巨擘。虽然他是有心容让，但这门功夫能与他打得有来有回，足见其非同小可。于单对这套新创的武功赞不绝口，说道：“贤妹真乃天纵之才。这套功夫虽然尚显稚嫩，但威力已现，日后只要再精心雕琢一番，当可称为一套开山立派的绝世武学。”他却不提自己三年寒暑之功，这套功夫乃是从他的体术和书中领悟得来，这其中他的功劳却是占了一大半。
于单又道：“这等有潜力的好武功，可不能没有名字。”陈汐元道：“大哥说的是。这套功夫，乃是从大哥的体术和《逍遥游》中悟得，姑且就叫做‘逍遥游’吧。”于单闻言笑道：“贤妹果然厉害。天下间读书之人多的不知凡几，但能依据它创出武功的人却没几个。”陈汐元道：“让大哥见笑了。小妹还是得继续改进这门功夫，才能不负大哥教导之谊和《逍遥游》之名。”说罢，便由于累饿交加，心力交瘁，晕了过去。
再经过三个多月的改进，这套名叫逍遥游的功夫已经渐渐成熟。此套武功以身法灵动，飘逸为特色，但进攻招式又包含了从于单体术中悟得的巧妙、狠辣。