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沈龙渊这段时间，虽然明白了念息双诀修炼的步骤，但是也只是明白而已，具体怎么修炼，还需要他仔细的琢磨，如何迈出第一步，达到一念通天的后天境界，怎样初窥门径，进入到初阶的修炼阶段，都需要他自己去摸索。
沈龙渊明白修炼境界，就好比知道学习的阶段分为幼儿园、小学、初中、高中、大学、研究生、博士这几个阶段，并且分别告诉他每一个阶段应该学习到什么程度，应该达到什么样的标准。
但是，这几个阶段分别应该学些什么、怎么学这些东西，能学成什么样子，就没有人具体教给他，需要他自己去摸索。
沈龙渊在脑海中的经历，给他指明了方向与目标，但是怎么走，却是自己的事情。
沈龙渊迟迟不肯修炼，也是在挣扎一件事情，那就是用什么样的方法来修炼的问题。
在火车上面，他师父的出现，是因为念息双诀一枚符箓凝结的原因，但是那枚符箓是借助外界的精神能量凝结成的，沈龙渊本身的力量，在其中起到的，就是引领的作用，根本就不是正规的修炼。
现在自己修炼，沈龙渊在一开始必须选择一个修炼方向，到底是借助外人的精神力来修炼，还是只用自己的精神力修炼。
用自己的精神力修炼，精纯、无后患、如臂使指，这些是优势，但是劣势同样很明显，那就是速度会很慢，而且会面临后劲不足、精神不够等弊端的困境。
用外界的精神力来修炼，驳杂、有依赖、质量不一，这些是劣势，但是优势同样明显，那就是修炼的速度会很快，而且，不用担心精神能量的来源，只要自己精心布置，总能找得到各种精神能量。
沈龙渊必须全面权衡，做出一个最优的选择，他要为自己的修炼之路，真正的负责人。
他是天才不假，但是他不是神，不可能将所有的好处独得，所谓选择，就是有得有失，况且他从来都没有真正的修炼，对于其中的利弊，只能是自我权衡。
最后，沈龙渊选择用自己的精神力来修炼，虽然速度慢，但是基础扎实，以后的路会好走，而且自己的精神力，和自己的契合度更高。
速度会慢一点，但是也不是不可以忍受，如果求快，用外界的精神力修炼的话，那么最终还是自己受害。
至于后劲不足的担心，也只是一种可能，并不一定就会成为现实，不能因为害怕，就选择另外一条路。
确定了修炼之路，沈龙渊就开始着手修炼。
此时的养生会馆，已经在全市各地，红红火火的开办起来，得益于十几年口碑的积攒，很快就在当地打开市场，名气越来越大，影响也越来越强，没有什么水土不服的情况。
不过这些东西沈龙渊并没有很上心，都交给那些养生会馆的元老来操作，他们对养生会馆的热爱，并不比自己少。
那些最早的会员，此时养生会馆的元老，各行各业的人都有，沈龙渊虽然没有扩张的打算，但是不能保证养生会馆永远都不扩张，毕竟还有父亲在，还有其他人在，一旦大家都决定扩张，沈龙渊也不可能就说不让。
基于这种考虑，沈龙渊悄无声息的进行布局，已经找到足够多的人才，想方设法将他们笼络住，成为养生会馆的元老，就凭这些人。组建一个集团已经绰绰有余，沈龙渊将框架早就打好，其余的事情就不去关心，他也没那么多的心思放在上面，让父亲沈宫益盯着就行了。
这段时间仔细揣摩之后，关于怎么修炼，沈龙渊已经有了腹稿，但是想的再多，也不过是纸上谈兵，具体怎样，还要修炼之后才能确定。
走入自己准备好的静室之中，沈龙渊盘膝做好，调整呼吸，将心放空，不过片刻，就到了空灵的境界：这许多年来大脑中无时无刻的斗争，已经将他的精神锻炼到一种极为变.态的地步。
念息双诀在他脑海中的那一个点，就是一枚种子，是念息族守护神庙的长老，为了换取沈龙渊手中的五部神功秘典，所凝结的修炼灵引，虽然残缺，但是确实货真价实，而且质量极高，否则的话，凭借沈龙渊当时寰宇无界的修为，不可能让他沉溺其中，给他们发动攻击的机会。
自己无意间凝结的那枚符箓，被师父用掉，已经在脑海中，给自己留下了开启修炼之路的种子，自己的入门，不存在障碍。
否则的话，一上手就是从后天境界开始修炼，沈龙渊就算是真正的天才，也不可能办得到：那真是空中楼阁，而且还不可能搭建的起来。
沈龙渊引动此灵引，就感觉整个人的精神都融入进这一个小点中，混混沌沌，就如同回到了母体一样——作为重生者，他知道存留在母体中的感觉。
随后，沈龙渊的精神开始快速的延伸，拉出一条直线，围绕着这个点，开始快速的勾勒起来。
线条每变得长一点，沈龙渊的精神都变得稀薄一份，浓郁的精神力，开始快速的消耗，一个由精神力构成的大脑，开始在脑海空间中，一点点形成。
这些天为了修炼，沈龙渊查阅了很多的资料，虽然地球上没有形成修炼体系，但是在自然科学上的建树，却是神居之地也无法比拟的，至少就师父的记忆而言，没有可以比拟的。
也许，广袤的神居之地，也存在科技文明，但是他师父从来都没有碰到过。
发达的自然科学，让沈龙渊很容易的，就查到了大脑的构造，既然念息双诀勾勒的是一个大脑，那么就把大脑的结构弄清楚。
人类的大脑是所有器官中最复杂的一部份，并且是所有神经系统的中枢；虽然它看起来是一整块的样子，其实分为三个部份：脑核、脑缘系统、大脑皮质。
脑核部份是掌管人类日常基本生活的处理，包括呼吸、心跳、觉醒、运动、睡眠、平衡、早期感觉系统等。
而脑缘系统是负责行动、情绪、记忆处理等功能，另外，它还负责体温、血压、血糖、以及其它居家活动等。
大脑皮质则负责人脑较高级的认知和情绪功能，它区分为两个主要大块－－－－左大脑和右大脑，各大块均包含四个部份－－－－额叶脑、顶叶脑、枕叶脑、颞叶脑。
沈龙渊不但做了了解，而且在这段时间对于做了详细的学习，可以说对于大脑的结构，已经是烂熟于心。
脑核形成、脑缘系统形成、左大脑开始形成、右大脑开始形成???
沈龙渊的精神一点点勾勒，很快，一个简易版的大脑结构，在他的心神中形成，当精神细线将这个简易版的大脑最后一笔勾勒完成，整个大脑突然间急剧收缩，沈龙渊就觉得自己的精神一下子塌陷下去，好像有什么东西在使劲的拉扯着他。
沈龙渊知道，这是形成符箓的关键时刻，符箓形成的质量如何，全在这一刻的变化中。虽然精神被严重束缚，但是沈龙渊仍旧努力控制着，让符箓的形成，尽量在自己的控制范围内。
但是，符箓转眼间就形成，更像是一种天然的变化，沈龙渊在这期间起到的作用，微乎其微。但是，这一点微乎其微的作用，毕竟还是有的，符箓在细节上，有一部分，确实是按照他的控制形成的。
在勾勒大脑、凝结附录的过程中，沈龙渊的精神被严重消耗，几乎百分之九十的精神被用掉，此时已经处于昏迷的边缘，强忍着潮水般的虚弱，沈龙渊查看了一些脑海中的情形，心中充满了欢喜，随即沉沉的睡去。
而在沈龙渊的心神脑海中，一枚符箓浮浮沉沉，在虚幻与现实间不停交换，每次显现，都让沈龙渊的大脑为之一清，随即精神就会恢复一分，沈龙渊整个人的状态，在快速的恢复着。