二九文学 www.29wx.com,最快更新得分狂魔 !
夏天,休赛期。
这个时间段,对于职业球员来说,或许是一年之中,最最重要的时期。
虽然夏季除了一些国际赛事之外,一般不会有特别的比赛任务。如果球员没有入选国家队什么的话,基本上整个夏天都是放羊的状态,完全无忧无虑。
因此,不少球员,会在夏季开始之后,暂时的彻底离开篮球,好好的放松自己的身心。无论是钓鱼还是旅游,只要可以放松自己的心情,球员们都很乐意做。
甚至于不少关系较好的球员们,还会相互结伴相约,一块儿四处钓鱼去。NBA之中经常说的输球之后“被送去钓鱼”,说的就是这个梗。
但对于一些有追求的职业球员而言,夏天,不仅不能够离开篮球,反而要和篮球保持着更加紧密的联系。
原因很简单,在赛季期间,无论是常规赛还是季后赛,球员们身上的任务是很重的。四个多月的赛季时间里,球员们要打82场常规赛,如果不小心中期被交易的话,甚至有可能打超过82场比赛。算一算,基本上每两三天就有一场比赛,时不时还得参与背靠背、漫长的客场之旅等等,对身心的消耗是极其剧烈的。
而在比赛和比赛之间,球员们更不可能什么都不做。除了常规性的训练之外,球员们还要看录像,分析战术,分析下一个对手,制定赛季计划等等等等。
到了季后赛,情况就更加残酷。由于大家会和同一个对手至少打四场以上,所以相互之间的战术、特点、对位情况,相互都是门儿清。比赛期间,球员们必须努力了解对手的一切细节,对对手的所有战术安排,都得有所准备。
谁喜欢空切?谁喜欢持球?谁擅长掩护?谁偏爱反跑?谁的投篮甜蜜点在弧顶?谁的最佳出手点又在底角?谁走左路就是突破,走右路就是跳投?谁容易受到垃圾话的影响?谁内心又坚如磐石?
这所有的一切,分析方面的工作,自然是教练组的事儿。但比赛是球员打的,具体到了场上该如何执行,还是得靠球员们自己。
更不要提一整个赛季下来,教练提出的各种战术安排,细致到极限的跑位要求。乃至球队换血之后的阵容磨合,又或者是换教练之后的思路彻底改变……
一名职业球员,在赛季期间要做的事情非常非常的多,要记忆的内容也浩如烟海。打篮球,尤其是在NBA这样的顶级联盟打篮球,可不只是有着超人的身体素质就可以了,还需要极为强悍的记忆力和头脑理解能力。
或许职业球员们的平均学历不算太高,大部分大学都没读完,但这并不意味着他们的智商就不高。换了你我这种普通爱好者,来到NBA球员体验一个赛季的话,我们一定会从头脑到身体都彻底累垮,甚至这一辈子都不想再打篮球了。
这也是为什么,有的球员身体素质和技术能力,分明相当出众,却始终距离人们心目中的“期待值”有所差距的原因所在吧!
总结一下,职业球员在一个赛季当中,基本上是忙的没边儿的。要处理的事情实在太多,在赛季期间想要涨球,难度很大。
而休赛期,可就不一样了。
“砰砰砰”
萨克拉门托,球队中心。
几乎不为人所知的一个小型训练场内,一个大背头正挥汗如雨,双手运球,做着练习。
“呼……呼……呼……呼……”
他满头大汗,气喘如牛,身体剧烈的上下起伏着。
眼前,通往篮下的道路上,放置了不少类似锥形桶的障碍物。在双手运球的情况下,他必须要穿越这些障碍,找到杀入篮下的唯一路线,还得面对一块巨大的海绵板的阻拦,篮下空中,甚至还立着一块高耸的“巨掌”,死死拦住了通往篮筐的球路。
大背头的腰间,绑着一大块重物,每一个动作都显得那么的吃力,脚步都有些迟缓了。但他却没有喊半句累,依旧努力的和模拟高强度防守的海绵板对抗着,一步步往篮下推进。
与此同时
“腰身再坐低一点!”
大背头面前,举着海绵板的男人身材同样高大,虽然和大背头身高差不多,但这个男人的肌肉线条,显然要更加强壮有力。身上的每一个部位,都透出一股极富爆炸力的力量感,让人看一眼就知道,这人绝对不简单。
比起平时普通教练给的强度对抗,男人给出的对抗力度显然更加可怕。这个男人似乎相当擅长利用脚步纠缠,做出极富攻击性的防守。海绵板举着,用力的往大背头身上不断撞击,另一只手还不时从旁侧伸出来,试图掏球,给大背头制造了相当大的防守压力。
看得出来,这个男人的防守功力极为深厚,大背头的运球已经算得上是赏心悦目流畅丝滑,可在这个男人眼前,却原形毕露,一丁点晃人的可能性都没有,始终拦在大背头的前进路线上。
“……砰!”
“错!”
“……靠啊!”
抓住科比的防守力量变化,顾羽瞬间启动冲刺半步,往底线多走了一丁点。
这半步瞬间调整不可谓不精妙,顾羽几乎是一只脚贴着底线找到了空间,一矮身就突破了科比的封锁防守,在科比防守力度不均衡的情况下,找到了最最薄弱的一点,完成了对篮筐的冲击。
然而科比的喊声,却第一时间响起。
“怎么又错了嘛??”
顾羽很不解,双手依旧运着球,汗水不断滴落在地板之上,双眼不解的看着科比问道:“你的防守刚才出问题了啊,底线附近的防守力度减少,重心到中路去了,我走底线怎么了嘛??”
“因为这是个陷阱啊。”
科比早就料到顾羽会有这等反应,不紧不慢的笑道:“我说过的话,你得记住。”
“都记着呢!”
顾羽点点头。
“复述一遍。”
科比笑着问。
“用瞬间的身体接触,去判断对方的防守倾向,然后抓住其中的弱项完成突破。无论最后是要投篮还是上篮,完成脚步上的提前突破,都是第一要务。”
顾羽正色道:“因为只有完成了脚步上的‘突破’,对方的小小漏洞才会被扩大,持球攻击方才会有可趁之机。利用这些小小的优势继续调动对方的防守,在攻防中占据主动,逆转局势,才是持球进攻的第一准则。”
“还有呢?”
科比追问。
“所谓持球单挑进攻,就是利用自己的运球、脚步、假动作等一系列技术动作,在高速对抗的过程中,不断寻找对方的防守漏洞。将每一个小小的漏洞都利用好了,最终,这些小小的优势就会汇集起来,变成足以改变这次攻防走向的‘绝对优势’,最终达到得分的目的!”
顾羽一气呵成直接说完,科比听了也是频频点头,在内心为顾羽竖起了大拇指。
别的不说,就这份学习刻苦钻研的心,我这一趟,就没白来!
“没错,每一次攻防,实际上就是一次博弈。”
科比点头道:“理论上,进攻方永远是占据主动的那一方,防守方只能跟着进攻方的步调来走,是处于被动的局面的。所以进攻方要想方设法扩大自己的主动权,而防守方则要尽可能的完成预判,后发先至,抢在进攻方做出动作之前,就占据有利地形,并以此为突破口,完成对进攻方的封锁。”
“因此,要完成一次漂亮的进攻,持球人必须不间断的观察防守人的每一个动作细节,用身体和眼睛去感知对方的想法,提前完成布局。而防守方则需要做的更激进一些,只有你了解了关于进攻的所有细节之后,才有可能真正的做好防守。因为身为进攻悍将,你会知道对方心里在想什么,并提前做出预判。防守,也是有假动作的。”
这,就是科比式纠缠盯防的奥秘。
“所以啊!”
顾羽疑惑道:“我刚才的进攻选择怎么了嘛?你的防守漏洞就在底线,我走底线有问题吗??”
“一对一的话,没问题。”
科比道:“但比赛,是五对五的对抗。”
一语惊醒梦中人。
“你的进攻手段已经很丰富,脚步、运球都很犀利。身体素质的提升也很明显,让我有些羡慕。”
科比继续道:“但为什么在非开放式进攻的场合下,你进攻时候的无球威胁,要远大于你的持球威胁?为什么你的投篮威胁,要远大于你的突破威胁?这些问题,你想过吗?”
这……
顾羽皱眉思索了一下,科比说的没错。
但是为什么呢?
“因为你考虑到了‘两个步骤’,但场上对手的防守,起码会有‘五个步骤’。”
科比继续道:“你可以在高速运球的时候,想好连续突破两个人的方案,并完美执行,这一点很难得。但如果第三个,第四个人来了呢?如果对方的防守针对性更强,对你的研究极为透彻,在你会走的后三步上,布置了重兵防守呢?你怎么办?每次都强投吗?”
“不会吧……!”
顾羽摇头道:“怎么会有球队可以做到预测持球人的下面五个步骤嘛!”
“那是因为你还没有遭受到我所遭受的防守待遇,还有……”
科比的眼神变了:“你,还没有真正的体会到,圣安东尼奥马刺队的恐怖之处……!”89